서천석의 마음연구소
학교에서 아이들을 가르치면서 자주 아이들과 대화와 소통에 막힌다.
또한 집안에서는 아내와 자식과도 부딪힌다.
내가 살아가는 일상 속의 문제들에 대한 좀더 깊은 질문과 답이 여기 있다.
가끔 듣고서 큰 깨달음을 얻는다.
이렇게 방송으로 들어서 깨닫기에는 한계가 있을 것이다.
근본적으로는 삶속에서 배워야할 일이지만,
또한 학생과 자녀에 대한 공부를 해야할 일이지만,
방송을 듣는다는 것이 실제로 도움이 되기도 하고 힘을 얻게 되기도한다.
방송은 여기로
(http://www.podbbang.com/ch/5005)
본방송은 여기로
(http://www.imbc.com/broad/radio/fm/mindcenter/index.html)
2013년
2013년
7/24 (수) <듣는 기술, 어떻게 키울 수 있을까요?>
7/23 (화) <모두가 '예'라고 말할 때 당신의 대답은 무엇입니까?>
7/22 (월) <행복한 부부생활을 위한 일일 권장량>
7/19 (금) <성공했지만, 결코 성공하지 못한 인생 2>
7/18 (목) <성공했지만, 결코 성공하지 못한 인생 1>
7/17 (수) <우울증의 함정에 빠지지 않기 위해서>
7/16 (화) <'가위 바위 보' 게임에서 승리하는 비결>
7/15 (월) <감정 표현을 잘 한다는 말의 의미>
7/12 (금) <연인이 내게 헤어짐을 이야기할 때>
7/11 (목) <잊고 싶은 일을 어떻게 하면 잘 잊을 수 있을까요?> (2)
07-10 수 : 잠재 능력은 고정되어 있을까?
07-09 화 : 가족을 위하여 돈을 벌다 가족과 멀어졌을 때
07-08 월 : 악의 평범함, 보통 사람들이 권위에 복종할 때
07-05 금 : 왜 어떤 사람은 악하고, 어떤 사람은 선할까
07-04 목 : 이별이 아픔을 예고할 때 어떻게 해야할까
07-03 수 : 내가 성숙할 때 문제는 작아보인다
07-01 월 : 첫사랑 실패는 기억이 생생하다
06-28 금 : 성공한 일의 비결이 또 다른 성공의 가능성을 높인다.
06-27 목 : 일단 좋은 풍경이 펼쳐지면 사진을 찍어라
06-26 수 : 아슬아슬함이 사람을 중독에 빠지게 한다.
06-25 화 : 두려움을 극복하는 구체적인 방법
06-24 월 : 두려움을 극복하는 방법- 시험, 시합, 발표를 앞두고
06-21 금 : 칭찬은 사람을 변화시키는 힘인가?
06-20 목 : 상처를 준 사람에게 필요한 것, 위로와 고백
06-19 수 : 예술가의 뛰어난 능력은 어디서 올까?
06-18 화 : 목적과 수단은 제자리에 놓여야 한다
06-17 월 : 상대방과의 관계는 테니스와 같다
06-14 금 : 행복을 누리는데 자유와 선택권은 얼마만큼 필요한가
06-13 목 : 과거의 상처가 계속해서 괴롭힐 때
06-12 수 : 자주 보면 친숙해지고 호감을 갖는다
06-11 화 : 왜보다 어떻게, 문제를 풀어가는 과정이 인생이다
06-10 월 : 권투에서 배운다(y)
06-07 금 : 계획의 오류- 작업 외적 요소, 낙관주의(y)
06-06 목 : 625가 남긴 전쟁의 상처들
06-05 수 : 과거의 상처가 나를 불행하게 만드는 것인가
06-04 화 : 마음을 내려놓기, 포기가 아니라 결심이다(y)
06-03 월 : 웃음의 가치
05-31 금 : 아이의 잘못을 고치는 야단과 비난
05-30 목 : 사이코패스에게 결여된 공감 능력과 죄책감
05-29 수 : 누구나 다이어트를 하지만 누구나 실패한다
05-28 화 : 사람에게 가장 약한 의지, 그것을 격려하는 사람
05-27 월 : 대응할 방향과 계획을 세우면 마음이 가벼워진다(y)
05-24 금 : 서천석의 마음연구소
05-23 목 : 서천석의 마음연구소
05-22 수 : 서천석의 마음연구소
05-21 화 : 서천석의 마음연구소
05-20 월 : 서천석의 마음연구소
5/17 (금) <부처님 오신 날에 살펴보는 마음 챙김 명상>
5/16 (목) <사촌이 땅을 사면 정말 배가 아플까요?>
5/15 (수) <내 삶에 기억나는 선생님이 있으신가요?>
5/14 (화) <친밀함이 주는 두려움을 극복하는 방법>
5/13 (월) <다른 사람과 가까워지는 것이 두려워요>
5/10 (금) <사랑을 배신하는 사람은 바로 나 자신>
5/9 (목) <경쟁은 우리 마음에 어떤 결과를 가져올까요?>
5/8 (수) <어버이날, 부모로서의 나를 생각해 봅니다>
5/7 (화) <사막과 같은 삶을 살아가는 몇 가지 지혜>
5/6 (월) <감정은 돌봐주어야 이성의 말을 잘 듣습니다>
5/3 (금) <같은 장소, 같은 시간, 그러나 다른 경험>
5/2 (목) <창의성의 바탕은 노력이 아닌 여유>
5/1 (수) <내게 계속 요구하는 부모 때문에 힘들어요>
4/30 (화) <고정관념이야말로 문제해결의 가장 큰 적>
4/29 (월) <내가 하는 말의 주인은 누구일까요?>
4/26 (금) <신상털기에 숨어 있는 우리의 공격 욕구>
4/25 (목) <좋은 사람이고 싶어하는 인간의 본능>
4/24 (수) <'운칠기삼'이란 말에서 배우는 인생의 지혜>
4/23 (화) <다른 사람의 잘못을 지적하는 올바른 방법>
4/22 (월) <준비된 리더란 생각은 도움이 안 됩니다>
4/19 (금) <너무 달라서 자주 싸우는 부부의 이야기>
4/18 (목) <계속 지고 있는 상황에서 벗어나는 방법>
4/17 (수) <용서가 우리에게 결코 쉽지 않은 이유>
4/16 (화) <상대의 감정만은 인정해 주세요>
4/15 (월) <핑계와 변명으로 거절하는 오래된 습관>
4/12 (금) <화를 내며 말하는 상사 때문에 힘들어요>
4/11 (목) <있는 그대로의 자신을 인정한다는 것>
4/10 (수) <자기가 너무나 소중한 것이 인간의 본성>
4/9 (화) <상처를 털어놓는 시간의 놀라운 효과>
4/8 (월) <우리 민족의 상징이 곰이라는 놀라운 사실>
4/5 (금) <당신은 지금 어떤 나무를 심고 있습니까?>
4/4 (목) <우울증에 걸린 엄마를 어떻게 도와야 할까요?>
4/3 (수) <만족을 못한다고 변화가 답은 아닙니다>
4/2 (화) <진실을 갈망하지만 진실하기 어려운 존재>
4/1 (월) <만우절에 생각해보는 농담의 조건>
3/29 (금) <내가 보고 기억하는 것은 과연 진실일까요?>
3/28 (목) <거절하는 것도 연습이 꼭 필요합니다>
3/27 (수) <나에게 화내는 친구에게 대응하는 방법>
3/26 (화) <불행은 막상 부딪히면 더 잘 이겨냅니다>
3/25 (월) <이 시대에 겸손은 인격이 아니라 스타일>
3/23 (토) <사랑 앞에 진정 솔직할 수 있을까요?>
3/22 (금) <내게 맞는 물건을 고르는 현명한 방법>
3/21 (목) <열정만 있다면 꿈을 이룰 수 있을까요?>
3/20 (수) <인생은 답이 없는 문제를 풀어가는 과정>
3/19 (화) <다른 사람의 말로 인한 상처를 해결하기>
3/18 (월) <이기는 사람이 계속 이기기 쉬운 이유>
3/16 (토) <어떻게 하면 위로를 잘 할 수 있을까요?>
3/15 (금) <정말, 진심으로 변화를 원하시나요?>
3/14 (목) <이별을 예측하는 가장 결정적인 요인>
3/13 (수) <낙관주의는 정신승리가 아닙니다.>
3/11 (월) <완벽주의와 최선을 다하는 것의 차이>
03/09 토 : 서천석의 마음연구소
03/08 금 : 우울하면 쇼핑하는 분들, 어떻게 고칠까요
03/07 목 : 보수와 진보는 태어날 때부터 다르다고요?
03/06 수 : 면접장에 가면 떨려서 말이 안 나와요
03/05 화 : 서천석의 마음연구소
03/04 월 : 서천석의 마음연구소
03/02 토 : 서천석의 마음연구소
03/01 금 : '나'를 사랑하기 위해 '너'가 필요합니다
02/28 목 : 서천석의 마음연구소
02/27 수 : 내 기분을 가라앉히는 주범은 외로움
02/26 화 : 서천석의 마음연구소
02/25 월 : 행복한 삶은 작은 활력소를 모아가는 것
02/23 토 : 나쁜 습관 고치기, 의지보다는 원인 파악을
02/22 금 : 서천석의 마음연구소
02/21 목 : 서천석의 마음연구소
02/20 수 : 직장에서 따돌림을 당하고 있는 분에게
02/19 화 : 아픔을 이해하려면 같은 경험을 해야할까?
02/18 월 : 서천석의 마음연구소
02/16 토 : 서천석의 마음연구소
02/15 금 : 부정적인 생각을 끊어내기 어렵습니다
02/14 (목) <꾸준한 기록이야말로 가장 좋은 멘토>
02/13 수 : 겨울의 불청객, 불면증을 이기는 법
02/12 화 : 사람들은 왜 필요 이상으로 돈을 벌까요?
02/11 월 : 당신의 마음은 당신 편인가요?
02/09 토 : 명절에 남편들이 해선 안 될 세 가지 말
02/08 금 : 서천석의 마음연구소
03/07 목 : 서천석의 마음연구소
02/06 수 : 마시멜로 연구, 그 두 번째 이야기
02/05 화 : 행복을 위해선 가슴 뛰는 일이 필요할까요?
02/04 월 : 서천석의 마음연구소
02/02 토 : 서천석의 마음연구소
02/01 금 : 서천석의 마음연구소
01/31 목 : 서천석의 마음연구소
01/30 수 : 서천석의 마음연구소
01/29 화 : 결혼으로 인한 행복의 유통기한은 고작 2
01/28 월 : 월요병 탈출, 뭐 좋은 방법 없을까요?
01/26 토 : 착한 아이 콤플렉스, 어떻게 벗어날까요?
01/25 금 : 서천석의 마음연구소
01/24 목 : 서천석의 마음연구소
01/23 수 : 서천석의 마음연구소
01/22 화 : 서천석의 마음연구소
01/21 월 : 서천석의 마음연구소
01/19 토 : 서천석의 마음연구소
01/18 금 : 혈액형에 따른 성격 차이 사실일까요?
01/17 목 : 더 많이 안다고 예측을 잘 하는 건 아니다
01/16 수 : 서천석의 마음연구소
01/15 화 : 보물은 내 주변 가장 평범한 사람들 속에
01/14 월 : 미래에 행복하길 바란다면 당장 행복해야
01/12 토 : 결정하는 것을 어려워하는 분들에게 http://www.podbbang.com/ch/5005
[국어수업 자료: 중학교2학년 1학기- 1.(2) 정리하며 듣고 조리있게 말하기]
0325-듣기1-결정하는것을어려워하는분들에게.hwp
01/11 금 : 날 괴롭히는 상대를 견뎌내는 방법
01/10 목 : 서천석의 마음연구소
01/09 수 : 자살을 이야기할 때 어떻게 대응할까요?
01/08 화 : 남의 거짓말을 알아보는 가장 좋은 방법
01/07 월 : 서천석의 마음연구소
01/05 토 : 한 사람을 마음으로 이해한다는 것
01/04 금 : 서천석의 마음연구소
01/03 목 : 서천석의 마음연구소
01/02 수 : 성공하고 싶다면 계획을 성공적으로 세워야
01/01 화 : 새로운 한 해. 새해 결심 세우셨나요?
2012년
12/31 월 : 젊은이와 노인 중 누가 더 많이 후회할까?
12/29 토 : 서천석의 마음연구소
12/28 금 : 서천석의 마음연구소
12/27 목 : 고래도 춤추게 하는 칭찬은 어떤 걸까요?
12/26 수 : 비관을 이기는 특효약은 작은 성공
12/25 화 : 산타를 의심할 때 어떻게 대답할까요?
12/24 월 : 선물을 주고 받는 가장 좋은 방법
12/22 토 : 서천석의 마음연구소
12/21 금 : 왜 고생한 시어머니가 며느리를 더 괴롭히
12/20 목 : 서천석의 마음연구소
12/19 수 : 서천석의 마음연구소
12/18 화 : 서천석의 마음연구소
12/17 월 : 서천석의 마음연구소
12/15 토 : 서천석의 마음연구소
12/14 금 : 킬리만자로의 표범은 무엇을 보았나?
12/13 목 : 서천석의 마음연구소
12/12 수 : 제대로 항의하는 것도 능력입니다
12/11 화 : 미운 감정과 이별하는 네 가지 방법
12/10 월 : 나를 화나게 하는 사람에 대처하는 법
12/08 토 : 서천석의 마음연구소
12/07 금 : 서천석의 마음연구소
12/06 목 : 베테랑들은 위기에서 어떻게 결정하나?
12/05 수 : 지나친 건강 걱정, 건강을 해칩니다
12/04 화 : 감정을 받아줄 때 사람은 변합니다
12/03 월 : 졸업사진의 인상이 미래를 결정한다?
12/01 토 : 서천석의 마음연구소
11/30 금 : 행복에도 리듬과 악센트가 필요합니다
11/29 목 : 습관은 내 머리 속의 고속도로
11/28 수 : 십대 임신을 줄이는 특효약이 자원봉사?
11/27 화 : 서천석의 마음연구소
11/26 월 : 서천석의 마음연구소
11/24 토 : 서천석의 마음연구소
11/23 금 : 걱정은 현재를 미래의 노예로 만듭니다
11/22 목 : 비난과 비판, 작지만 큰 차이
11/21 수 : 엄마는 특별한 존재. 나의 뇌가 안다
11/20 화 : 어떻게 쉬어야 공부를 잘 할 수 있을까요?
11/19 월 : 나쁜 소문일수록 쉽게 퍼진다는데 사실인
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11/16 금 : 우등생과 모범생, 혼동하면 곤란합니다
11/15 목 : 대선, 심리학적으로 현명한 투표의 방법
11/14 수 : 같은 고통도 괴로움은 사람마다 천차만별
11/13 화 : 다른 사람에게 충고 자주 하십니까?
11/12 월 : 가을에 우울한 당신, 그 이유는 무엇일까
11/10 토 : 하고 후회할까요, 안하고 후회할까요?
11/09 금 : 우울한 사람에겐 어떻게 다가가는 게 좋을
11/08 목 : 우유주사, 한번 맞으면 누구나 중독될까요
11/07 수 : 분수에 맞게 사는 것, 나를 사랑하는 길입
11/06 화 : 서천석의 마음연구소
11/05 월 : 서천석의 마음연구소
11/03 토 : 서천석의 마음연구소
11/02 금 : 스트레스에 대응하는 세 가지 방법
11/01 목 : 우리 머리의 조기 경보 시스템, 편도체
10/31 수 : 믿음이 사람을 꽃 피우게 합니다
10/30 화 : 화투치기, 과연 치매를 막을 수 있을까요?
10/29 월 : 뒷걸음질 치지 말고 앞을 보고 걸으세요
10/27 토 : 행복을 느끼는 것도 습관입니다
10/26 금 : 오늘 집을 나오기 전 어떤 말을 하셨습니
10/25 목 : 힘든 순간을 보내고 있는 분들에게
10/24 수 : 비판적이라고 똑똑한 것은 아니다
10/23 화 : 내면의 목소리를 들어야 흥분하지 않습니
10/22 월 : <잠깐 멈추는 시간, '마음연구소'를 시작합니다.>
